¿Qué es la Neuronutrición Aplicada?
La Neuronutrición utiliza técnicas y herramientas de Coaching , PNL e inteligencia emocional, que te permite entrenar tu mente y entender su relación con tu cuerpo para vencer los bloqueos que te alejan de tus objetivos personales, entre los que puede estar la alimentación que quieres llevar.
En ocasiones sabemos lo que hay que hacer, pero no lo hacemos, nos resignamos a la ansiedad por la comida, placer inmediato y arrepentimiento posterior, y esto, es algo que puede arrastrarse durante años. Sin embargo, lo que nos permite la Neuronutrición es desbloquear ciertas creencias, con mi método te ayudaré a encontrar cuáles son las limitaciones personales y fortalecerte emocionalmente para buscar juntos tu mejor versión.
``Aprender a pensar y decidir es el primer paso para comer``
MADRID
Método del Árbol Alimentario.
Cada persona es un mundo, y trabajar directamente con ese mundo nos permite trazar el mejor plan para conseguir resultados duraderos. Mi Método del Árbol Alimentario no solo nos ayuda a cambiar la forma de afrontar el día a día en todas las áreas que rodean a los alimentos —personales, laborales, emocionales, entorno...., sino que también se centra en aprender de cada experiencia y así lograr una transformación real y profunda.
La ventaja principal de este método, que he desarrollado, es la flexibilidad, lo cual permite utilizarlo de forma sencilla en la vida diaria sin perder la dirección, claridad y los pasos necesarios para llegar a nuestro objetivo. Aprendemos a gestionar nuestros hábitos y emociones para poder construir un cambio auténtico que transforme nuestra manera de vivir.
¿Cómo puede ayudarte este proceso de aprendizaje y transformación?
✓ Abandonarás el piloto automático de tu vida y tomarás tú las decisiones.
✓ Trabajarás y pensarás por y para ti, sin condicionantes.
✓ Aprenderás a cambiar tu imagen cambiando tu mente, no solo los alimentos.
✓ Establecerás una META clara y concreta en el tiempo.
✓ Tendrás un plan de trabajo específico que te lleve al CAMBIO DEFINITIVO DESDE TU INTERIOR.
CEBREROS
Plan dietético y control de parámetros
Si buscas mejorar tu peso o algún otro parámetro analítico, con unas pautas claras, estructuradas y que te ayuden a no tener que pensar en las comidas, además de trabajar en otros aspectos de tu día a día que impactan en tu forma de relacionarte con la comida.
¿Cómo puede ayudarte?
✓ Realizaré un plan personalizado sencillo según tu situación y objetivo, completando con un seguimiento frecuente para que no pierdas el foco y la motivación.
✓ Además, contarás con una autoevaluación diaria y cambios de alimentos de forma frecuente, para no sentir que te aburres y estar conectado con tu proceso de mejora
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